Yo soy así... Feliz fin de semana.

¡Hola a todos y todas!. 

Hoy te escribo más tarde de lo habitual. Como en alguna ocasión ha pasado, me ha atrapado lo urgente y te he enviado mi "Feliz fin de semana"  a una hora en la que probablemente ya no lo veas hasta el lunes, así que si éste es tu caso tómatelo como un "Feliz lunes o Feliz semana". 

Me gustaría compartir contigo algunas "creencias" que tenemos o tienen algunas personas y que no nos ayudan en nada. Para empezar me gustaría que te preguntaras ¿Qué es una creencia? Defínelo con tus palabras. ¿Ya?

Sería interesante saber que significa para cada uno de nosotros y ponernos de acuerdo, ya que podríamos darle diferentes significados. Su origen etimológico viene del latín, concretamente de la suma del verbo "credere" que significa creer y del sufijo "entia" que quiere decir cualidad de un agente. Una creencia es una idea o pensamiento que asumimos como verdadero y que le concedemos el poder absoluto de la razón.

¿Cuántas veces escuchamos a alguien decir ? --"Yo soy así y no lo puedo remediar"--  Muchas, ¿no es cierto?. Cada vez que escucho ese tipo de expresiones, se me ponen los pelos de punta. ¿De verdad que eres así?, ¿No será más cierto que has elegido ese roll?, ¿Te has preguntado para qué te comportas de esa manera? Es obvio que cada uno es dueño de si mismo y de sus pensamientos, tenemos el poder de elegir el comportamiento que deseamos en cada momento, ¿Entonces, qué es lo que nos está llevando a responder con ese tipo de expresiones? Efectivamente, nuestras creencias.

Tú eres "así" por que eliges ser "así", te guste o no. Y seguirás siendo "así" hasta que decidas dejar de serlo. ¿Cómo? Actualizando tus creencias o cambiándolas si fuese preciso. Como decía Henry Ford, "Si crees que puedes, podrás y si crees que no puedes, no podrás y en ambos casos tendrás razón." Aferrarte a la creencia que no conseguirás hacer algo por que nunca lo has conseguido es la clave para garantizarte el fracaso. 

El 100% de las cosas que hoy disfrutamos son por que en alguna ocasión algún loco se atrevió a desafiar sus creencias. ¿Puedes pensar cómo vivían nuestros abuelos hace 50 años?, ¿Puedes recordar cómo nos comunicábamos con otros niños hace 20 o 30 años?, ¿Qué cara hubieras puesto cuando eras niño, si te hubieran dicho que te iban a regalar para reyes un smartphone y que podrías comunicarte con tus amigos desde cualquier sitio?, ¿Qué hubieras pensado de una mensajería instantánea y gratuita como Whatsapp?, ¿Y de una video conferencia?, ¿Recuerdas películas antiguas de ciencia ficción que hoy son realidad?

Si nadie se hubiera atrevido a desafiar sus creencias estaríamos todavía en la edad de piedra, y no sólo me refiero a tecnología, también en el deporte, la cultura, el conocimiento, etc. Todavía se siguen batiendo récord en disciplinas deportivas y  haciendo cosas que jamás se habían hecho. Algunas empresas triunfan precisamente por deshacerse de la escalofriante frase de, --"Aquí siempre se ha hecho así"-- ,  otras sin embargo sucumben intentando demostrar que su creencia es una verdad absoluta.

Ningún camino que no te atrevas a realizar te llevará más lejos de donde has llegado hasta ahora. El mundo está lleno de críticos y de estatuas de los criticados, sólo los que se atreven a romper sus creencias conseguirán algo excelente, además de la satisfacción de dar lo mejor de si mismos.

Las creencias pueden ser limitantes o potenciadoras, las dos son igual de eficaces. Unas te anclarán y no te dejarán crecer, y otras por el contrario te ayudarán a conseguir lo que desees. Así que si piensas que eres de una determinada manera y no puedes cambiarlo, empieza a preguntarte si esa creencia te limita o te potencia. Por que a lo mejor te das cuenta que puedes cambiar tu --"yo soy así "-- por un --"Yo soy así de momento, pero a partir de hoy voy ser..."-- cambia tu --"No puedo"-- por --"¿Cómo podría...?"-- , tu --"Aquí siempre se ha hecho así"-- por --"¿Cómo podríamos mejorar y hacerlo mejor...?.

En resumen, no des nada por sentado ni por verdad absoluta, siempre puedes dar una vuelta de tuerca más. Siempre puedes cambiar y mejorar lo que te interesa.

Os dejo una pequeña fábula sobre creencias de Jorge Bucay, "El elefante encadenado". Espero que os sea de ayuda.

Feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz  

Muchas gracias.

Un saludo.

Y ya van 100. Feliz fin de semana

¡Y llegamos a los 100!

Hola a tod@s, hoy se cumplen 100 viernes desde que inauguré el blog "Motivarte es un Arte", 100 viernes en los que he invertido un ratito o unas horas en dejarte alguna reflexión, alguna fábula, alguna herramienta de mejora o algún mensaje de motivación. Hoy me parece un buen día para recordar como empezó esta aventura, algunos quizás no sabéis que esto que escribo cada viernes es un mail que envío a mi base de datos, clientes, proveedores, amigos, alumnos y a todo aquella persona que me lo pide.

Todo empezó en Marzo de 2012. Al finalizar la jornada cada viernes, enviaba un correo a mis contactos deseándole feliz fin de semana,  era algo muy simple, muy sencillo y escueto. Hacía alguna referencia personalizada a alguien, algún reconocimiento al esfuerzo, el recordatorio de la importancia de elegir ser feliz y de aprovechar el tiempo con la familia; y me despedía con mi clásico "Feliz fin de semana, salud y éxitos". 

Cada semana se iba aumentando mi base de datos, bien por que iba aumentando el número de clientes o por que los que tenía reenviaban mi mail a otras personas y éstas, a otras pidiéndome que los incluyera en la base de datos para recibir mi mail. Cada semana al enviar el correo recibía cantidad de respuestas, unas con un simple -- Igualmente José María -- y otras con palabras de agradecimiento.

Empecé a darme cuenta que lo que estaba haciendo no era simplemente enviar un mensaje de feliz fin de semana, sino que para algunas personas era algo más y eso me hacía sentirme bien. Que personas puedan cambiar su actitud y su estado de ánimo al leer mi mail me parecía genial. También noté como mejoraban mis relaciones con algunos clientes, como con personas con las que no me relacionaba frecuentemente parecía tener más conexión y unión. 

Mi sensación de contribución empezó a crecer y esto me hacía estar feliz. Se volvía a cumplir una de las leyes universales que rigen mi vida, que es cuanto más doy, más recibo. Aquí podemos caer  en la tentación de dar para recibir a cambio y eso en mi opinión es un error, por que no se cumplirá. La cuestión está en dar de verdad, desinteresadamente y sin esperar recompensa alguna. La mayor recompensa es la gratitud recibida.

En repetidas ocasiones me comentaban que por qué no hacía un blog con estos mensajes y sinceramente, más por miedo y por desconocimiento técnico que por pereza no me decidía. Pero al final me dije ¿Y porqué no?, empecé a investigar y a leer acerca de como hacer un blog y  el 19 de febrero de 2013 me aventuré. El resultado ya lo conocéis "Motivarte es un Arte".

Ahora cada viernes además de enviar el mail a mi base de datos, subo el contenido al blog y seguidamente lo comparto en diferentes redes sociales. Es un placer compartir conceptos, conocimientos, experiencias y opiniones con personas de diferentes culturas, diferentes ideas y diferentes partes del mundo, es una satisfacción ver que cada semana leen el blog personas de España, Estados Unidos, Mexico, Colombia, Perú, Chile, Argentina, Venezuela, Ecuador, India y algunos  países más. Quiero dar las gracias a todas las personas que  comparten mi blog en sus redes sociales, que den al "Me Gusta" de Facebook o marcan como favorito en twitter, sin vosotros esto no hubiera sido posible.

Después de 160 semanas aproximadamente escribiendo  cada viernes, (60 antes de crear el blog y 100 desde la creación de éste), tengo que reconocer que ha habido ocasiones en las que he pensado tirar la toalla o tomarme un descanso, pero siempre me hago la misma pregunta ¿Para qué empezaste a escribir este mail o este blog?, ¿Qué beneficio sacas cada semana?, (por supuesto nada económico, no lo hago para eso), ¿Cómo te sientes una vez lo has publicado? y no tengo que hacerme más preguntas. Me siento a escribir sobre la marcha y voy improvisando. Unos días me gusta más lo que escribo y estoy satisfecho, otros no tanto, pero lo importante para mí es seguir adelante y no dejar de escribir, existirían 1.000 maneras de hacerlo mejor, 1.000 maneras de hacerlo peor y otras 1.000 para hacerlo diferente, siempre habrá a quien le guste y a quien no, para gustos colores, pero lo importante es no faltar a mi compromiso con vosotros.

No me gustaría despedirme hoy sin darte una pequeña píldora de motivación, las estadísticas dicen que a 15 de enero el 95% de las personas ha abandonado el propósito que se propuso el día 1, sólo espero que tú formes parte del 5% restante y que estés trabajando y consiguiendo tu propósito. Es verdad que en ocasiones requiere esfuerzo, también es cierto que a veces no nos apetece hacer lo que hay que hacer, y en otras ocasiones buscaremos mil excusas para justificarnos, pero nada comparado con la satisfacción de haber dado lo mejor de ti y haber hecho lo que tenías que hacer.

Y si alguna vez tropiezas por el camino no pasa nada, tropezar está permitido cogerle cariño a la piedra no, levántate, sacúdete el polvo y vuelve a ponerte en marcha, esta vida va de eso. Lucha por lo que deseas.

¿Te apetece seguir caminando conmigo? Si es así, hasta el viernes que vienes. 

Feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz  

Muchas gracias.

Un saludo.

¿La cuesta de qué? Feliz fin de semana.

Hola a tod@s, ¿Cómo se han portado los Reyes Magos?, ¿Os han traído muchas cositas? Espero que si.

Bueno ya hemos terminado las fiestas navideñas,  felicitaciones por doquier, comilonas, etc. y seguidamente empezamos ha hablar de la temida "cuesta de enero". Y yo me pregunto... ¿La cuesta de qué?. Es curioso como nos dejamos llevar por creencias generalizadas de la sociedad, por los comentarios típicos y frecuentes de esta fecha.

En mi opinión, (y respeto si no estás de acuerdo conmigo), "las cuestas de enero" son mentales y por supuesto provocadas y creadas por nosotros mismos. Dependiendo de nuestra edad, nuestra cultura o nacionalidad nos inventamos los días a nuestro antojo, los etiquetamos y le damos un significado. Seguramente para los europeos no significa lo mismo el día de "Acción de Gracias" que para los americanos. ¿Crees que si le pregunto a Joseph el negrito del semáforo qué es la cuesta de enero significaría lo mismo que para ti?(Contando que conociera el significado, que lo ignoro). ¿Y si le preguntas a una familia que a duras penas llega a fin de mes, significa lo mismo que para ti?. ¿Cómo será la cuesta de enero de Cristiano Ronaldo o de Messi?

Hay personas que lo están pasando mal lamentablemente, pero seguro que no es por ninguna cuesta. El que tiene dificultad hoy, es muy probable que la tuviera el mes pasado y al contrario también. Si no tuviste cuesta en diciembre, probablemente no la tengas este mes tampoco.  Así que dejemos las cuestas a un lado y el esfuerzo, el cansancio y la fatiga para subirlas. Tendremos un enero más placentero. ¿No crees?

Me gustaría compartir con vosotros la historia de Warren Buffet, tercer hombre más rico del mundo en 2014 con 74.000.000.000$, si has leído bien, setenta y cuatro mil millones de dólares.  Y lleva ocupando los primeros puestos de hombre más rico del mundo desde hace décadas.

En una entrevista que concedió en el programa Off the Cuff de la CNBC por una donación de 31.000.000.000$ para caridad, (donó el 80% de su fortuna en 2012) desveló aspectos muy interesantes sobre su relación con el dinero. Por ejemplo afirmar que hay que devolver a la sociedad lo que nos ha dado. Alguien que dona treinta y un mil millones de dólares debe tener una relación increíble ¿no te parece?.

Más sobre Buffet. Compró su primera acción a los 11 años y se lamenta de haber empezado demasiado tarde, (Su padre era corredor de bolsa). A los 14 años, con sus beneficios y ahorros de repartir periódicos compró una pequeña granja. Actualmente sigue viviendo en la misma pequeña casa de tres dormitorios en Omaha, que compró hace 50 años. Conduce él mismo su Cadillac, no lleva chofer ni guardaespaldas,  tiene el mismo coche desde hace 7 años, en muy rara ocasión usa su jet privado a pesar de ser propietario de la compañía de de jets privados más grandes del mundo. Su compañía Berkshire Hathaway es dueña de 63 grandes compañías, él escribe sólo una carta cada año a los CEOs de estas compañías dándole las metas para el año. Nunca convoca reuniones o los llama regularmente. Te preguntarás que les pide en su carta ¿Verdad? Le da dos reglas que tienen que cumplir 100%, la regla Nº 1: No perder NUNCA nada de dinero de sus accionistas, regla Nº 2: No olvidar jamás la regla número 1.

Él no se suele relacionar con personas de la alta sociedad, lleva una vida humilde. Su pasatiempo al llegar a casa es hacerse unas palomitas y ver la televisión. Lee cada día un mínimo de tres horas. Bill Gates lo conoció hace sólo 6 años y pensaba que no tenía nada en común con Warren Buffett, así que programó una reunión para que durara tan sólo media hora, pero cuando Gates lo conoció, la reunión se prolongó durante diez horas y se volvió fans de Warren Buffett. Curiosamente Buffet no suele usar móvil ni ordenador. El consejo que da a la gente joven es que se alejen de las tarjetas de crédito y que inviertan en ellos mismos.

Interesante manera de pensar de Warren Buffet ¿No crees?

Así que reflexiona sobre el dinero y sobre "las cuestas".  Pregúntate ¿en qué te beneficia pensar de esa manera? y ¿Cómo te sientes con tu relación actual con el dinero?. Nacemos sin nada y nada nos vamos a llevar, así que pregúntate ¿Para qué quieres el dinero y que emociones compras con él?. La vida puede ser tan simple como tú la hagas, no te dejes influenciar por marcas, tendencias o modas absurdas, cómprate lo que te haga sentir cómod@ y bien. Nunca gastes lo que no tienes.  Puedes vivir con mucho menos de lo que te imaginas. No gastes el dinero en cosas innecesarias, gástalo en ayudar al que lo necesite de verdad.  Antes de comprar algo piensa... ¿Qué me pasará si no lo compro? Si la respuesta es "NADA", piénsatelo dos veces.

Espero que esta reflexión te sea útil y te cuestiones si "tu cuesta" es real o es mental. 

Feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz  

Muchas gracias.

Un saludo.