"La relatividad" Feliz fin de semana.

Buenos días a tod@s, llegó el esperado viernes!!!

¿Que tal ha ido la semana? Seguro que para muchos muy bien y para otros un poco menos bien, pero seguramente todo es relativo.

Hoy me gustaría hablarte de eso, que todo es relativo y dependerá de que persona, en que situación, en que momento y de todo lo que se cuente uno mismo.

"En este mundo cruel nada es verdad ni nada es mentira, todo depende del color del cristal con que se mira"

Esto nos puede servir para entender mejor a otras personas, que tienen un punto de vista diferente al nuestro y  que ambos podemos tener razón, os voy a poner un ejemplo visual. Si yo te digo 58 y no te digo nada mas ¿que podría ser? 58 puede ser millones de cosas, tu edad, la de tu padre, el número de días que faltan para tus vacaciones, puede ser tiempo en segundos, minutos, horas, días, puede ser un peso en gramos, kilos, toneladas, puede ser tu número de la suerte, el número de tu casa o puede se cualquier cosa que puedas imaginar.

Si tu pesas 58 kilos, puede ser maravilloso o puede ser un problema, es relativo. Imagina una niña que mide 120 centímetros y pesa 58 kilos, estaríamos ante una niña con problemas de obesidad ¿verdad?, imagina a un hombre con 178 centímetros de altura y 58 kilos, estaríamos ante un hombre extremadamente delgado, ¿cierto?, ahora imagina a una chica joven de 175 centímetros de altura con 58 kilos y además con unas medidas de 90, 60, 90, cualquiera podría pensar que sería perfecto ¿verdad? Pues a lo mejor también es un problema, por que si la chica es modelo y además piensa que su peso ideal son 57 kilos, ni un gramo mas ni un gramo menos y solo se ve bien  con el peso que ella cree, puede llegar a sentirse mal. Por lo que todo sigue siendo relativo. Son creencias y todo depende de lo que nos contamos a nosotros mismos.

Tu te podrás preguntar que importancia tienen 100 gramos arriba o 100 gramos abajo, pues depende todo es relativo, a mi personalmente esta semana los gramos de peso me han traído por la calle de la amargura, no, no es que a mi me preocupe pesar un kilo mas o un kilo menos, pero llevo desde la semana pasada sin dormir mas de 2 horas seguidas para conseguir que un cahorrito de bichón maltés me coja algunos gramos de peso.

Mira si es importante para mí y para él, que depende su vida de ello. Pesó 90 gramos al nacer y a los dos días había perdido 30 gramos, pensé que no sobreviviría, pero con esfuerzo, paciencia y mucha ilusión, se está recuperando poco a poco y no sabéis la alegría que me he llevado esta mañana cuando lo he pesado y he visto que ha alcanzado los 100 gramos.

Os dejo unas fotillos de Valentín que así se llama el personaje.

Por eso me gustaría, que este fin de semana reflexionemos sobre la relatividad, no cuestiones a nadie sin saber que motivos tiene para hacer tal o cual cosa, no juzgues a la ligera, todo tiene un por que.

Y como cada viernes, feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz 

Muchas gracias.

Un saludo.

El vaso medio lleno o medio vacío ¡¡Feliz fin de semana!!

Hola chic@s¡¡¡ Por fin viernes¡¡¡

Este fin de semana con el permiso de los chicos,  me gustaría dedicar especialmente este mail a las chicas por ser hoy  el día conmemorativo de la mujer trabajadora o no.

Me parece fantástico que se reconozca el Día Internacional de la Mujer, aunque sería mas fantástico que se reconociera todos los días del año, las mujeres trabajadoras son todas, unas trabajan en su casa que no es poco y otras trabajan fuera y en su casa también, si además le añades el ser madre, hacen función de médico, profesora particular, niñera, taxista, psicóloga y otro montón de funciones que una madre suele hacer.

Así que felicidades mujeres¡¡¡

Esta semana me gustaría contaros la historia del vaso medio lleno o medio vacío. En una sesión de gestión de estrés, la psicóloga que dirigía la sesión levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta ¿Está medio lleno o medio vacío? 

Sin embargo, ella preguntó... ¿Cuánto pesa este vaso? Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos. Pero la psicóloga respondió..."El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema,  parece que no pesa, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve." 

Y continuó: "El estrés y las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada. 

Una vez un amigo me contó que le contrató una chica para unas sesiones de coaching, el motivo era la gran tristeza y casi depresión por que su no novio la había dejado, el primer día pidió a la chica que le explicara por que estaba tan triste y esta empezó a contarle lo mal que se sentía, cuando llevaba 4 o 5 minutos lamentándose le pregunto: ¿Cuanto tiempo hace que te dejó tu novio? a lo que le respondió "mañana hace tres años" fin de la historia, no te cuento todo lo demás, lo importante  de la historia es que quejarse, llorar, estar triste, puede estar bien, nos sirve de desahogo, pero no mas tiempo de lo imprescindible.

Es importante acordarse de dejar las tensiones tan pronto como puedas, no le dediques mas tiempo del necesario, solo conseguirás pasarlo mal y hacerte un daño innecesario.

¡¡¡ACUÉRDATE DE SOLTAR EL VASO!!!

Y como siempre feliz fin de semana, salud y éxitos.¡¡¡¡

  José María Gomaríz García 

Muchas gracias.

Un saludo.

  

"La Confianza" Feliz fin de semana¡¡¡

Buenos días a tod@s, 1 de marzo de 2013, ¡¡¡esto corre que vuela!!! Ya mismo tenemos aquí el buen tiempo.

Hoy me gustaría hablar de la confianza, una definición de las muchas que podíamos hacer de la palabra confianza es, la esperanza firme o seguridad que se tiene en que una persona va actuar como se desea que lo haga, esto mismo lo podíamos aplicar a un objeto o cosa.

Cuando esperamos de un electrodoméstico o cualquier otra máquina que cumpla una función y no lo hace, esto nos provoca un malestar grande y hay veces que nos estropea el día o peor aún nos estropea una operación o negocio, lo que nos diferencia de las máquinas por muy "mákina" que alguno se crea, es que tenemos un corazoncito, por lo que cuando en vez de fallarnos una máquina o aparato nos falla una persona, el malestar es mucho mayor y la confianza desaparece.

La confianza es una sensación que nunca deberíamos perder, si embargo hay veces que la perdemos con algunas personas, la desconfianza es una sensación desagradable, es la pérdida de seguridad que se tiene en el otro  y además te hace estar en continua tensión, por que ya no sabes si te están fallando o no. Hay veces en nuestra vida que nos fallan amigos, familiares, compañeros, etc. puede ser por despiste o error, por lo que se suele perdonar y hacer borrón y cuenta nueva, otras veces en cambio, te toman el pelo por que subestiman y se creen mas listos que tú, ahí es donde a mí personalmente me da un poco de coraje sobretodo si la persona me conoce.

Me gustaría dejar esta reflexión para el fin de semana, ¿Te gusta que te mientan o te engañen?, ¿Te gusta que te subestimen?, ¿Cómo te sientes cuando te falla alguien? y ahora piensa en todo lo contrario, si eres tú quien estás fallando a alguien ¿Cómo se sentirá esa persona?, ¿Cuanto dolor le estarás provocando? y por último ¿Que pensamos de nosotros mismos? ¿Somos dignos de confianza? pongámonos todos la manita en el corazón y seamos honestos y el que esté libre de pecado que tire la primera piedra.

Seamos honestos, seamos dignos de confianza.

Feliz fin de semana, salud y éxitos.!!!

José María Gomaríz

Muchas gracias.

Un saludo.