El último de 2014. Feliz fin de semana.

Hola a todos y todas, último viernes del año.

Otro año que ha pasado volando, al menos para mí. En estos días ando revisando las metas y objetivos que me planteaba hace un año, imagino que como  muchos de vosotros. Son fechas para valorar y reflexionar sobre lo ocurrido y de marcarse nuevas metas y estrategias para conseguir las pendientes.

Es todo un clásico pensar en los propósitos del nuevo año, pero precisamente por eso debemos prestar mucha atención a lo que deseamos. Cada año nos planteamos nuevos propósitos para mejorar nuestra vida personal o profesional, tenemos nuevos sueños y también sueños repetidos que son muy comunes en la mayoría de los mortales, dejar de fumar, hacer más deporte, adelgazar, leer más, aprender inglés y otros tantos.

Me gustaría compartir contigo algunas claves a tener en cuenta, posiblemente tengas una visión muy clara de lo que quieres para el próximo año, es probable que tu misión y propósito también los tengas claros. Pero la pregunta es... ¿Lo tienes todo por escrito? Sino los tienes por escrito no son válidos, es así de simple. La visión por muy nítida que sea se ira volviendo borrosa con las interferencias cotidianas, empezará a arrollarnos lo urgente sobre lo importante, empezaremos a posponer para mañana y cuando menos nos demos cuenta estaremos inmersos en otros quehaceres y habremos perdido de vista nuestra meta.

Está demostrado que nuestro cerebro es más efectivo buscando recursos cuando se le pide algo específico, cuanto más específico sea lo que le pidas mucho mejor. Por eso las personas que tienen por escrito y bien definidas sus metas son más exitosas y consiguen mejores resultados que las que no lo hacen. Están enfocados y no pierden de vista sus objetivos.

Define por escrito lo que quieres para el 2015, debes  planificar todo lo que quieres hacer. Recuerda, "Quien falla al planificar, planifica para fallar". Se que requiere tiempo, esfuerzo y concentración, pero nadie ha dicho que sea fácil. Recuerda las características para una meta, que sea motivadora, medible, concreta, alcanzable, flexible.

Diseña una programación en el tiempo y cómo lo vas a conseguir, te servirá de guía para saber que pasos debes dar y además  para poder medir lo que estás consiguiendo. Te recomiendo que dividas los objetivos en grupos, por ejemplo objetivos anuales, trimestrales, mensuales, semanales y diarios. Así tendrás un control total de los mismos.  

Te pongo un ejemplo, si uno de tus propósitos fuese leer más y solamente te pones como meta "leer más en 2015", es muy probable que no lo consigas. ¿Leer más que quien?, ¿Leer más que en el 2014?, si no lees habitualmente y ahora lees medio libro ya has conseguido tu meta ¿verdad?. ¿Leer más qué?, ¿periódicos, noticias, whatsapp, emails?. Si no especificas mucho más que significa eso para ti, se puede convertir en un malestar viendo como pasan los días y no consigues tu meta. Un ejemplo más específico podría ser: "Quiero leer 14 libros en 2015", Esa si es una meta específica, concreta, medible y alcanzable.

Ahora puedes empezar por seleccionar que libros quieres leer, si tienes algunos elegidos o si quieres improvisar y elegirlos una vez termines el último. Puedes programar en el tiempo, por ejemplo tres en el primer trimestre, tres en el segundo trimestre, cinco en el tercer trimestre  aprovechando las vacaciones de verano y tres en el cuarto trimestre, ahora puedes seguir afinando la programación dividiendo a libro por mes, dependiendo del número de paginas elegir cuántas páginas leerás por semanas o por día. También puedes elegir que horas dedicarás a leer, a medio día después de comer, por la noche en la cama, en los trayectos al trabajo si usas transporte público, al terminar tu jornada, etc. Si planificas en que horario vas a leer, acabarás creando el hábito sin darte cuenta. Puedes desarrollar cualquier meta que desees usando este ejemplo.

Si pones en práctica la panificación y la programación verás que es más fácil conseguir lo que te propongas, que duda cabe que de nada sirve si después de programar y planificar nuestras metas no hacemos nada para conseguirlas, por eso insisto en que deben ser alcanzables y medibles, eso no significa que no requieran esfuerzo y voluntad por nuestra parte. Así que ponle mucha acción a todo lo que planifiques y programes.

Me despido  del 2014 agradecido a todas las personas que formáis parte de mi vida personal y profesional, a mi familia, mis amigos, clientes, proveedores, a los que me leéis cada semana, a los amigos de redes sociales que no conozco personalmente, a los comentarios que recibo, a todos os quiero desear un final de año espectacular y que el 2015 venga lleno de salud y prosperidad.

Gracias a tod@s, feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz

Muchas gracias.

Un saludo.

Joseph, el negrito del semáforo. Feliz fin de semana y Felices Fiestas

Hola a tod@s, esta semana me apetece compartir con vosotros la historia de Joseph, el negrito del semáforo.

No, en esta ocasión no es una fábula ni una historia ficticia. Es la historia real de uno de tantos hombres de color que se han jugado la vida en una patera para huir de la hambruna y la miseria de su país, intentando buscársela aquí en un semáforo. Es lamentable que países  tan ricos en petróleo como Nigeria, puedan tener un porcentaje tan grande de pobreza y hambre. Intolerable como las grandes compañías petroleras llevan décadas contaminando y destruyendo su fauna y su flora sin ninguna consideración.  Las consecuencias de ir abandonando la agricultura y la ganadería influenciados por las petroleras y sus gobiernos corruptos, ha hecho desde hace tres décadas, que aunque sea uno de los países con mayor crecimiento económico, haya más diferencias entre ricos y pobres y el hambre les haga huir de su tierra. 

Ayer cumplí otra de las ideas que rondaban mi loca cabecita y me fui con mi hijo a invitar a comer Joseph. Conozco a Joseph desde hace un par de años aproximadamente, es el tiempo que lleva en el semáforo de la Avda. de la Arruzafilla esquina con Avenida del Brillante en Córdoba. Lo puedes ver cada día, desde las siete de la mañana hasta las siete u ocho de la tarde. Por ese semáforo paso varias veces al día, cuando llevo a mis hijos al instituto o cuando voy al centro de la ciudad, etc. Haga el tiempo que haga, él siempre está con su gran sonrisa diciéndote en su  "afro-anglo-hispano" -- "Buenos días, hasta luega".

Siempre que me tengo que parar por que está el semáforo en rojo, bajo la ventanilla y chocamos nuestros puños cerrados y luego nos chocamos las manos en la forma como se colocan al echar un pulso y nos saludamos, él con su acento peculiar siempre me dice: ¿Cómo está?, mi amigo. A lo que yo siempre le respondo: Genial ¿Y tú?, con su gran sonrisa y cara de buena persona responde: Muy bien, gracias a Dios. Cada día saluda a mis hijos con gran agrado con un "¿Cómo estás princesa? Bien ¿Verdad? al Cole a estudiar ¿no? . ¿Y tú príncipe? Estudia mucho, adiós, hasta luega". Saludos a tu esposa.

Obviamente, no puedo comprarle pañuelos o ambientadores de coche cada vez que paso, ni tampoco darle "un eurito" todos los días, pero él siempre te saluda sonriente y te desea feliz día o feliz fin de semana cuando llega el viernes o el sábado.  Igual que lo hace conmigo, lo hace con la gran mayoría de conductores que por allí pasamos o con los adolescentes que van al instituto cercano. Es increíble verlo cada día en su trabajo sonriendo y poniendo el 100% de su empeño en agradar e intentar buscarse la vida. De hecho algunas personas le llevan comida que él no duda en compartir con otros compatriotas de semáforos cercanos.

Ayer tuve el honor de compartir mesa con él y con mi hijo, estuvimos algo más de dos horas juntos conversando los tres, preguntándonos cosas mutuamente y fue una experiencia increíble. No puedo detallarte toda la conversación, pero hubo momentos espectaculares, unos de risas y otros de tristeza, pero de gran reflexión y aprendizaje. 

Joseph es un Nigeriano del estado de Edo, tiene 35 años, trabajaba en un banco en su ciudad y habla tres idiomas, está casado y tiene tres hijos, dos niñas y un varón, los dos más pequeños nacidos en Sevilla. Lleva unos cuatro años y medio viviendo en España, salió de su país hace seis años atravesando África con su mujer y la mayor de sus hijas hasta llegar a Marruecos, a Laayoune concretamente,  después de seis meses consiguió llegar con su familia en patera a las Palmas de Gran Canaria jugándose la vida, poco después se desplazó a Alemania, luego a Francia y acabó asentándose en Sevilla.

Viene a Córdoba a trabajar a su semáforo cada semana desde hace un par de años, su semana laboral empieza el lunes y acaba el sábado a medio día. Se pasa 12 o más horas haciendo el mismo recorrido en cada cambio de rojo a verde del semáforo y saca a duras penas para mantener a su familia, pero no pierde la sonrisa en ningún momento. Ayer durante la comida, le explicaba que hablo de él en muchos de los cursos y seminarios que imparto, lo pongo como ejemplo en los cursos de ventas, explico lo importante que es la sonrisa y como ayuda a obtener mejores resultados. 

¿Os podéis imaginar cuantos "NO" recibe Joseph al cabo del día?, nunca le veo un mal gesto, nunca te pone cara de pena o se lleva la mano a la boca para hacer el gesto de tener hambre, nunca usa la palabra ayuda, no es su intención dar lástima. Su arma más poderosa es su sonrisa y su constancia.

Cuando entramos ayer al Restaurante Cómemeloshuevos, (con especialidad como su nombre indica en huevos de toda índole, desde codorniz hasta avestruz, aunque Joseph y yo nos pedimos una buena carne), fue como mínimo curioso ver la cara que se le quedaba a algunas personas cuando entraba con Joseph vestido de Papa Noel, yo le ofrecí mi coche para guardar su disfraz, para que entrara con la ropa que llevaba debajo,  pero él me insistió diciendo: "No hay problema mi amigo, así está bien".  Y entró saludando a todo el mundo y deseándole Feliz Navidad sin importarle alguna mirada maliciosa que a mí personalmente si me incomodó. Descubrí muchas cosas de Joseph, su humanidad, sus valores, espectaculares por cierto, su gran corazón, su generosidad, su concepto de la familia y de la religión, él es cristiano evangélico y no musulmán como más del 50% de los nigerianos. Tuve la oportunidad de conocerlo más allá del minuto o minuto y medio que tarda el semáforo en ponerse en verde.

Cuando le preguntaba como podía estar siempre sonriendo, él respondía: "Amigo, tú tiene problema, yo tengo problema y todos tienen problema, pero no podemos estar con la cara triste. Si tú sonríe, corazón feliz". Y terminaba con una enorme sonrisa casi convertida en carcajada. ¡Que gran verdad!, me dijo muchas frases como esta que me impactaron, ¡que gran filosofía de vida, que motivación!. Sobre todo después de conocer todas las penurias económicas y de salud de una de sus hijas y ni aún así se venía abajo, me contaba que el año pasado su segunda hija Síndrome de Down se puso muy enferma, el médico le decía que posiblemente su niña se muriera en unas horas  y él le decía, es imposible, Dios no quiere llevársela.  Y así fue, sigue disfrutando de su hija aún. Un testimonio que me ponía los pelos de punta.  Aprendí en algo más de dos horas una gran lección de vida, de superación, de constancia, de actitud y de valentía.

Sólo puedo decir: ¡¡¡Gracias Joseph!!!

.

En fin amigos, os invito a que descubráis a cualquiera de los Joseph que nos encontramos cada día en el semáforo y que comprobéis por vosotros mismos que merece la pena hacer algo por ellos y por todos los que estén pasando por mal momento, no sabemos las vueltas que da la vida y si algún día podemos ser nosotros los Joseph del semáforo. 

Ahora me quiero despedir con "una gran sonrisa josephniana"  y desearte como cada viernes, feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz  

PD: Disculpad por haberme extendido, pero creo que la ocasión merecía la pena.

PD2: Gracias a Javier y a todo el personal del Restaurante Comemeloshuevos por su magnífica atención, como lo hacen siempre.

Los 14 "PODERES" Mágicos. Feliz fin de semana.

Hola a tod@s, por fin viernes. Otra semana a tope para no perder la costumbre. Espero que la tuya haya ido genial. 

Con vuestro permiso me gustaría compartir hoy algo especial para mí. Ayer terminamos la 1ª Certificación de Coaching Experto en Ventas, me gustaría felicitar a todo el equipo de Diamond Building, a María, Manolo Padilla, Germany Alarcón, Antonio Rivero, Juan Rafael Martínez, José Carlos León, Fernando Castilla y Pepe Cabello, gracias por haber hecho posible y haber contribuido a conseguir otro sueño más. Y como no, dar la enhorabuena al equipazo de profesionales que hemos tenido como compañeros de viaje y alumnos en esta andadura, empezando por Cristina, Lydia, Sacry, Helena, Rosa, Eva, José, Antonio, Raúl, Pepe, Andrés, José Luís, Manu y Vicente, sin vosotros no hubiera sido posible. 

Gracias por compartir vuestro tiempo y vuestras experiencias, han sido tres meses de duro trabajo, pero muy  enriquecedores. Hace unos instantes pensaba en como poder hablar de vosotros "sin hablar de vosotros", y después de dar algunas vueltas esta ha sido la conclusión:

PROPÓSITO; voluntad de hacer realidad tus sueños, visión clara.

CREATIVIDAD; ilusión por innovar, re-inventarse, capacidad de crear el futuro.

OPTIMISMO; la virtud de mirar el lado bueno de las cosas y aprender de lo menos positivo.

HUMILDAD; virtud para seguir aprendiendo de nuestros errores, saber reconocer y valorar nuestros actos sin presunción.

BONDAD; hacer el bien sin mirar a quién, ser bueno o buena más allá de lo que esperamos recibir.

HONESTIDAD; respeto por la verdad y la justicia, generosidad y objetividad sabiendo adaptarse a las circunstancias. 

RESPONSABILIDAD; la capacidad de saber que hacer en cada momento, dando respuesta a errores, cambios, fracasos y lo que se presente en cada momento.

CORAJE; tener el valor de arriesgarse, echarle un par de lo que hay que echar, sin miedo.

FUERZA; inercia, capacidad de empuje cuando sea necesario.

COMUNICACIÓN; herramienta mágica que permite conectarnos, relacionarnos y llegar a acuerdos.

COMPROMISO;  con promesa de cumplir lo que te propongas, cumplir tu palabra.

CONFIANZA; estar convencido/a que lograrás tu meta.

PASIÓN; energía vital, combustible indispensable para cualquier acción.

ACCIÓN; sin este último "PODER" de poco sirven los demás, sin acción no conseguiremos nada. Hay que ponerse en marcha.

Estos son los 14 "PODERES MÁGICOS" que os harán llegar donde queráis, los que te harán levantarte cada día y dar un pasito más, son los "PODERES MÁGICOS" que algunos buscan por todos los rincones del mundo, sin embargo no hay que ir tan lejos a buscarlos, los tenéis todos, están en vuestro interior.

A todos nos queda mucho camino por recorrer, muchas historias que compartir, muchas actuaciones que interpretar, usemos todo nuestro potencial y nuestros "Poderes" y podremos disfrutar una vida extraordinaria.

El futuro tiene muchos nombres. 

Para los débiles es lo inalcanzable. 

Para los temerosos, lo desconocido. 

Para los valientes es la oportunidad.

Víctor Hugo

No es que no nos atrevemos por que las cosas son difíciles.

Simplemente las hacemos difíciles cuando no nos atrevemos.

Séneca.

Con estas frases me despido hasta el próximo viernes, feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz  

Muchas gracias.

Un saludo.

F + D + C + D = ÉXITO. Feliz fin de semana

¡Hola! Primer viernes del último mes del año. Parece que el tiempo se esfuma...

Estamos en la recta final del año, a cuatro semanas escasas del nuevo.  Es habitual que empecemos a retomar  viejos proyectos y nuevos propósitos que por algún motivo no hemos llevado a cabo aún. Cada vez que nos comprometemos en un nuevo proyecto estamos convencidos que vamos a llevarlo a cabo, pero por unos motivos u otros bajamos la guardia  y nos quedamos  sólo en la intención.

La intención es sólo una declaración de propósito, cuando digo esto me refiero a que una intención si no lleva ligada una acción no vale para nada, este mundo es de los que hacen cosas y no de los que dicen que quieren hacerlas.

Una herramienta que yo uso cuando me propongo hacer algo, es describir que beneficios mínimos debe aportarme  para emprender ese proyecto, a estos beneficios yo les llamo: "Los básicos" y si no cumple como mínimo los 4 básicos, no invierto  ni un segundo más en él. Por el contrario si los reúne, me da ciertas garantías que voy a llevarlo a cabo o por lo menos la certeza que esos 4 motivos son lo suficientemente importantes para ponerle acción y no bajar la guardia o abandonar a primeras de cambio.

Te pongo un ejemplo, los talleres y cursos en los que estoy trabajando para el  próximo 2015 tienen que reportarme los 4 básicos siguientes:

FINANCIACIÓN: Tienen que generar ingresos para financiar un estilo de vida predeterminado.

DIVERSIÓN: Tengo que divertirme y disfrutar mientras los esté creando y aún más cuando los esté impartiendo.

CONTRIBUCIÓN: Tengo sentir que estoy contribuyendo a los demás, que lo que hago es bueno para los otros y que les beneficia de verdad.

DESARROLLO: Tengo que crecer continuamente como persona y como profesional, si no estoy creciendo estoy decreciendo, es una de mis máximas.

                     

Me refiero al presunto éxito de este proyecto concreto, es una forma de tener una guía que te ayude a elegir a la hora de emprender un proyecto o por lo menos que sea capaz de cubrir los beneficios básicos que tu le pides. Así que todos los propósitos y proyectos que tienes en mente o que te gustaría empezar a trabajar en ellos, puedes pedirle los básicos que estimes oportunos. (No tienen que ser los mismos que te he puesto yo, sino los que desees.)

¿Qué te gustaría hacer?, ¿Qué meta quieres alcanzar?, ¿Qué motivos tienes para ponerte manos a la obra?, ¿Para qué quieres hacer eso o alcanzar esa meta?, ¿Qué beneficios  vas a conseguir?, ¿Qué requisitos mínimos necesitas?, ¿Qué básicos serían imprescindibles? Si respondes a estas cuestiones y a otras que te den las respuestas que andas buscando, te harán más fácil elegir propósitos y estrategias para conseguirlos.

Espero que esta propuesta te pueda servir de ayuda para alcanzar tus propósitos, si crees que es interesante no te olvides de compartirla con otras personas que se puedan beneficiar.

Y ahora como cada viernes, despedirme deseándote un feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz

Muchas gracias.

Un saludo.

PD: Felicidades a todas las Inmaculada's y Conchi's para el lunes. ;-)

El sabio se sienta en el hormiguero... Feliz fin de semana.

Hola a tod@s y feliz viernes.

Como cada semana quiero compartir contigo una reflexión,  me gustaría que por un momento pienses en errores que hayas cometido en los últimos 10 o 15 días. Es muy probable que encuentres rápidamente pequeños detalles que de tener oportunidad hubieras gestionado de otra manera, incluso errores con más importancia que te llevan al arrepentimiento.

Tan importante es dedicar un tiempo a planificar y programar tu día como a revisar al final del mismo si has cumplido tu programación. Ahí es donde podemos encontrar que cosas hemos realizado bien y que otras hemos realizado mal o necesitamos mejorarlas.  En mi caso, a la misma vez que voy comprobando si he sido fiel a mi hoja de ruta o he tenido que improvisar, voy evaluando que acciones y/o pensamientos podría mejorar, incluso que beneficio podría sacar de dichos errores.

Hace pocos días, tuve la gran suerte de poder conocer personalmente a Guillermo Echevarría, autor del libro "Como hacer que las cosas pasen",  coach internacional de mucho prestigio, conferenciante, etc. 

Vino a Córdoba a impartir un módulo del Máster de Coaching de Diamond Building, mis expectativas eran muy altas, había leído parte de su libro, tenía unas referencias fantásticas y conocía su trayectoria. Mientras Guillermo daba su lección magistral, sin darme cuenta y de manera insconciente,  estaba buscando evidencias  de que lo que estaba oyendo ya lo sabía, mis expectativas no se estaban cumpliendo, empecé a enfocarme en reconocer lo que ya sabía,  apegándome a la razón  y cometiendo el grave error de "no haber vaciado mi taza"  antes de entrar. 

Al finalizar la jornada de 5 horas, Guillermo nos preguntó con su acento argentino, - ¿Qué se llevan del día de hoy?. Y cada uno de los alumnos iba dando su opinión y exponiendo que era lo que más le había gustado. En dos ocasiones llegaron a compartir una frase muy espectacular que yo no había oído. Y ahí fue cuando empecé a darme cuenta de los errores que había estado cometiendo durante la sesión.

Cada vez que imparto un curso o participo en una ponencia, suelo contar la historia de "La Taza de Té"  invitando a los asistentes a escuchar con mente de principiante,  como si nunca hubieran oído hablar  del tema en cuestión, y les pido que al terminar  saquen sus conclusiones y se queden con lo que les interese. Además unos de los principales enemigos del aprendizaje suelen ser  el típico "Yo ya lo se" y el apegarse a  la razón, curiosamente los dos  habían sido mis errores.

Así que como rectificar es de sabios, al día siguiente me senté con "mi taza totalmente vacía", me enfoqué en escuchar activamente  y puse toda mi atención en descubrir que cosas nuevas podía aprender, disfrutando de una lección magistral de un gran maestro. Gracias Guillermo.

El sabio se sienta en el hormiguero, pero sólo el necio se queda sentado en él.

Proverbio chino.

Os invito a que descubráis algunos errores y encontrar estrategias para no cometerlos mas.

Que tengáis un magnífico fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz

Muchas gracias.

Un saludo.

Tu Tiempo/Vida. Feliz fin de semana.

Buenos días a tod@s, ¿Cómo ha ido tu semana?, Seguro que genial, ¿Verdad?

Vamos entrando en la recta final del año, y seguramente nos queden metas y objetivos que cumplir, posiblemente algunos de ellos los hemos abandonado con la promesa de retomarlos en el 2015, somos fáciles de autosabotear, unos más que otros, pero los que seguimos trabajando para conseguir alguna meta y vamos contrarreloj tenemos que gestionar muy bien nuestro tiempo.

Como decía José Luís Sampedro... El tiempo no es oro, el oro no vale nada, el tiempo es vida. Debemos administrar nuestro tiempo de forma exhaustiva  y teniendo un control total del mismo; Cuando perdemos el tiempo, perdemos la vida. Cuando desperdiciamos el tiempo, desperdiciamos la vida. Cuando malgastamos el tiempo, malgastamos la vida. Cuando le robamos el tiempo a otra persona, le estamos robando la vida.

Quizás pienses que estoy exagerando y no cambies nada en tu vida o quizás tomes conciencia del valor de estas palabras  y lo que es mejor aún, del valor de tu tiempo o vida, llámalo como quieras. 

Hay cosas en nuestra vida que pueden ser interpretadas de manera objetiva o subjetiva, dependiendo del receptor podrá ver una realidad distinta, y aunque este tema da para escribir varios libros, no quiero entrar si es tu realidad o la mía, soy de los que pienso que existen tantas realidades como personas, ya que cada uno ve su realidad interpretándola según sus creencias, experiencias y relaciones con acciones o hechos pasados.

Aunque no es menos cierto que podemos dar como realidades absolutas ciertas experiencias, por ejemplo es obvio...  

¡Uhmm...!

Llevo un rato pensando y me cuesta seguir escribiendo, por que hasta los ejemplos que a priori sería sensato decir que son obvios, no lo son. Iba a poner... obvio que todos nacemos del vientre de nuestra madre, pues no, ni si quiera eso, a lo mejor naciste en un vientre de alquiler y/o has sido fecundado de forma artificial. He pensado en poner que es obvio que estamos vivos, pues tampoco, por cuando estés leyendo esto a lo peor yo no lo estoy, (ojalá que si lo esté); En fin, que cuesta mucho encontrar cosas obvias y realidades absolutas.

Pero si que hay algunas que son incuestionables, por lo menos de momento. Como que de esta vida nadie sale vivo, es cierto algún día no estaremos,  y aunque podríamos considerar que el tiempo es ilimitado, debemos que tener en cuenta que nosotros si somos limitados para poder disfrutar de ese tiempo, por lo que deberíamos actuar con él como si realmente fuese limitado.

Por eso debes valorar a quien te da su tiempo, por que te está dando su vida, te está dando algo muy valioso que jamás podrá recuperar, Posiblemente habrás oído alguna vez eso de... desperdicié los mejores años de mi vida, o... si pudiera volver atrás.... Pero eso nunca ha ocurrido, al menos que sepamos. ¿Te ves reflejado en alguna de estas situaciones?.

Si es así te invito a que  aproveches tu tiempo/vida, que aprendas a decir "No" a todas esas personas o cosas que te roban tu tiempo/vida, a que inviertas tu tiempo/vida en conseguir tus metas, a que disfrutes tu tiempo/vida a tope, que inviertas tu tiempo/vida en lo que tu quieres y con las personas que tu quieres, cuida tu tiempo como tu bien más preciado, es lo más valioso que tienes. Si, si, ni tu casa, ni tu coche, ni tu dinero, ni todas tus posesiones juntas podrían pagar para recuperar o aprovechar lo que no hiciste ayer. 

Así que atrévete, haz lo que realmente te apasiona y vive intensamente tu tiempo/vida, es lo único que te vas a llevar.

Espero que estas líneas te sean útiles para tu tiempo/vida.

Feliz fin de semana, salud y éx

itos.

José María Gomaríz  

Muchas gracias.

Un saludo.

Sembremos honestidad. Feliz finde semana.

Hola a tod@s¡¡¡ Llegó el esperado viernes, ¿Cómo ha ido la semana?, ¿Genial, verdad?

Esta semana me gustaría hablarte de honestidad, quizás por como ha transcurrido mi semana, experimentando en mis propias carnes la falta de ella con alguna empresa y por haber sido un tema tratado en las sesiones de coaching y formaciones que impartimos.

En mi caso como muchos de vosotros, juego un roll de cliente y de proveedor; y que distinto es cuando actuamos de uno u otro... Es como mínimo anecdótico, que esta semana esté impartiendo formación a equipos de ventas y  profesionales que quieren mejorar resultados y esté haciendo hincapié en la honestidad, cuando las muestras de la falta de ella es tan evidente en ocasiones. Como mínimo es curioso.

Pero como os digo en muchas otras ocasiones, sigo haciendo mucho caso a aquellos sabios consejos que me daba mi abuela, y cada vez que lo pronuncio o simplemente lo pienso, resuena en mi cabeza la voz de aquella encantadora mujer de pelo plateado diciéndome...¡Chiquillo! tú, haz el bien y no mires a quien.

Esta semana como cliente, me he sentido timado o estafado por dos empresas diferentes, una "gran" compañía de telefonía que no pongo el nombre no por temor sino por no darle ni una pizca de publicidad gratuita en mi blog, ya sólo faltaba eso, y otra de el típico proveedor que cambia de collar  y sigue siendo el mismo perro, intentando evitar así su responsabilidad en política de devoluciones y garantías. Aún así, creo en la honestidad de las personas... y de las empresas.

Los que llevamos en el mundo de las ventas más de 25 años y ya hemos pasado un par de crisis sin contar la de los "40", hemos vivido en nuestras propias carnes como nos han etiquetado en muchas ocasiones y como nos han colgado el San Benito que los comerciales engañamos al cliente, que si como puedan te la cuelan y comentarios similares que todos conocemos y te puedo garantizar que nada más lejos de la realidad. 

Hemos soportado esa "mala fama" quizás provocado por la falta de profesionalidad de las personas que han intentado "buscarse la vida" en esta digna profesión, agarrándose a ella como única alternativa laboral, ya que como de todos es sabido es la única profesión en la que siempre hay demanda. Y quizás han cometido el error de no formarse adecuadamente para ello y por eso no dar el mejor servicio, también es cierto que en todos lados cuecen habas y no por esto tildamos a todos los profesionales de un sector con una determinada etiqueta.

Así que en estos tiempos donde la honestidad está en tela de juicio y con motivos en algunos sectores de la sociedad, empecemos a dar ejemplo por nosotros mismos, que es la única manera de cambiar la sociedad, ninguno tenemos tanto poder como para evitar que determinados políticos, empresarios, trabajadores o cualquier persona de cualquier sector pueda cometer un fraude, un engaño o cualquier acción deshonesta.

Lo que si está en nuestra mano es ser honestos nosotros y no mirar para otro lado y decir:  "Si no me lo llevo yo lo hará otro", "Si no lo hago yo lo hará otro". Si todo el mundo piensa así no deberíamos sorprendernos de las noticias que vemos cada día. Seamos coherentes, si queremos una sociedad justa, seamos justos, si queremos una sociedad honesta, seamos honestos. no vale mirar para otro lado o decir: Justicia señor, pero por la pared de enfrente.

Te invito a que reflexiones este tema y que lo compartas, seamos el ejemplo que queremos ver en el mundo, seamos ejemplo para los demás, nuestros vecinos, nuestros familiares, nuestros amigos, nuestros compañeros, nuestros conciudadanos, nuestros hijos y los jóvenes que serán el futuro de nuestro país.

Lo que sembramos recogeremos, ni más ni menos.

Y como cada viernes, quiero desearte un feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz  

Muchas gracias.

Un saludo.

El roble y el bambú. Feliz fin de semana.

Hola a tod@s, ¿que tal la semana?, ¿Bien, verdad? La mía a tope. Tanto que no he tenido un minuto libre para poder escribirte en los últimos días. 

Me dispongo a escribirte cerca de las doce de la noche,  quizás un poco cansado después de un día intenso, pero fiel a nuestra cita y con mis mejores deseos. Esta semana me gustaría compartir una fábula que hace mucho tiempo me contaron. 

Cuenta la historia que en un bonito paraje, crecían libremente una caña de bambú y un roble. Con el tiempo, el roble fue creciendo fuerte y frondoso, éste siempre miraba al bambú y le decía: Mira que pequeño y que débil eres, hasta un simple pajarito es un grave peso para ti, el viento más ligero te hace bajar la cabeza. En cambio, mírame a mí, mi frente detiene los rayos de sol, desafía  a la tempestad.

Al bambú le daba mucha pena ver como el roble se había convertido en un soberbio y presumido. Un día llegó un temporal y el bambú, flexible y moldeable se adaptaba  a los azotes del viento y enseguida se dobló, mientras el roble luchaba con todas sus fuerzas por mantenerse en pié. Durante un tiempo lo consiguió, pero el temporal empeoró y la tormenta se convirtió en un tornado. La fuerza del viento fue tal, que arrancó al roble de raíz dejándolo postrado en el suelo.

Cuando el temporal amainó,  aparecieron unos leñadores y en pocas horas  lo cortaron y se lo llevaron a la serrería hecho trozos. La caña, triste por lo que le había ocurrido a su vecino el roble pensó: ¡Me doblo pero no me rompo!, ¡Que pena que tanta soberbia y vanidad le hayan llevado al tal extremo!

Fin de la historia.

¿Qué conclusiones sacas de esta historia?, ¿Con quien te identificas, con el roble o con el bambú?. La soberbia y la vanidad, son grandes enemigas de la amabilidad y de la humildad, son grandes enemigas del aprendizaje, dicen mucho de que tipo de persona eres.

Corren tiempos difíciles, tiempos de cambio continuo,  eres flexible y te adaptas o te arrancan con un golpe de viento. No quiero que confundas flexibilidad o moldeabilidad con sumisión , que no me estoy refiriendo a eso. Lo que te pido es que seas com el agua que va por el cauce del río y que va adaptando su velocidad e intensidad al cauce por el que va pasando.

Ya lo decía Bruce Lee: Vacía tu mente, se amorfo, moldeable, como el agua. Si pones agua en una taza, se convierte en la taza. Si pones agua en una botella, se convierte en la botella. Si la pones en una tetera, se convierte en tetera. El agua puede fluir  o puede golpear. Se agua amigo mío.

Con esto me despido como siempre, deseándote un magnífico fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz.

Muchas gracias.

Un saludo.

Una de demonios... Feliz fin de semana

Hola a tod@s, último viernes de octubre, vísperas del 1 de noviembre "Día de todos los Santos" y aquí en Córdoba todavía con manga corta y una temperatura súper agradable. 

Es curioso ver los escaparates con abrigos y la gente mirándolos en camisa, incluso ver los puestos de los castañer@s vendiendo sus castañas asadas en camiseta de manga corta , ¡que paradoja!.

Hoy  me gustaría compartir contigo otra paradoja, es curioso que la mayoría de personas crea que el dinero da la felicidad, incluso  oímos decir: "Hombre si no da la felicidad, por lo menos ayuda". ¿De verdad?, ¿Estás seguro de eso?.  Conozco a muchas personas con dinero que no son felices. No hace mucho tiempo salía en televisión que la hija de Michael Jackson había intentado suicidarse, ¿crees que una niña con una de las mayores fortunas del mundo puede tener motivos para quitarse la vida?, podría compra y tener lo que quisiera en cualquier momento, ¿Su padre era feliz?, parece ser que no lo era.

Casi todos conocemos casos de actores, actrices, cantantes que no son felices y que acaban en mundos poco deseables,  incluso algunos quitándose la vida. ¿Sigues pensando que es el dinero? por esa regla de 3 deberían ser los más felices ¿No?

¡Ah! Ya se lo que estarás pensando, claro... No es que el dinero te de la felicidad, es lo que compras con el dinero ¿Verdad?. Lo estamos arreglando...

La mayoría vivimos en una sociedad de consumo y necesitamos dinero para vivir, es verdad, hay que pagar la hipoteca, la luz, la comunidad, el teléfono, si vas al cine tienes que pagar la entrada, si tomas un café en el bar cerca del trabajo tienes que pagarlo, estoy de acuerdo, pero sinceramente ¿De verdad crees que tu felicidad depende del dinero?, ¿No crees que depende de tu actitud frente a lo que tienes y no tienes?. No te hablo de conformismo, sino de gestionar bien y en tu beneficio tus emociones, y descubrir que puedes ser feliz en cada instante y que depende de ti.

Cuenta la leyenda que hace varios años hubo una convención mundial de demonios, con un solo objetivo: Inventar una nueva travesura para fastidiar a la humanidad.

Uno de ellos propuso: ¿Por qué no fastidiamos a los humanos, quitándoles algo?. ¿Y qué les quitamos? Dijeron los demás. Después de pensar un rato, uno de ellos dijo: ¡Ya sé!, vamos a quitarles la felicidad. ¡Sí, sí! Dijeron todos, pero el problema va a ser dónde esconderla para que no la encuentren. Uno de ellos pensó: Vamos a esconderla en la cima del monte más alto del mundo. No, dijo otro demonio, recuerda que tienen escaladores profesionales, helicópteros, GPS, seguro que la encontrarán. Entonces todos sabrían donde está y todos irían a buscarla.

Luego habló otro: Entonces vamos a esconderla en el fondo del mar. No, contestó otro, tienen submarinos, mini submarinos, buzos, rastreadores la encontrarían fácilmente. Entonces todos sabrían donde está y todos irían a buscarla. Otro dijo: Escondámosla en un planeta lejano a la Tierra. No, respondieron algunos, tienen naves espaciales, astronautas y tecnología suficiente para encontrarla en cualquier planeta, seguro la descubrirían.  Entonces todos sabrían donde está y todos irían a buscarla.

 Había un demonio que había permanecido en silencio escuchando y analizando atentamente cada una de las propuestas de los demás y cuando todos se callaron dijo: Creo saber dónde esconderla para que realmente nunca la encuentren.  Todos lo miraron asombrados y preguntaron al mismo tiempo: ¿Dóndeeee?. La esconderemos dentro de ellos mismos, estarán tan ocupados buscándola en todas partes, que nunca la encontrarán, respondió el demonio.

Todos estuvieron de acuerdo y desde entonces ha sido así.

Fin de la historia.

Nos pasamos la vida buscando la felicidad por todos sitios, la buscamos en bienes materiales, en el dinero, en lo que podamos comprar con él, incluso buscamos la felicidad en otras personas, cuando donde de verdad debemos buscarla es en nuestro interior.

Así que sed felices, sed agradecidos con lo que tenéis y disfrutadlo que seguro que es mucho más que lo que tienen otros. Y pase lo que pase, elige una actitud que te llene de felicidad.

Feliz fin semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz

Muchas gracias.

Un saludo.

La Resiliencia. Feliz fin de semana

Hola a tod@s, otra semana mas fiel a nuestra cita.

Esta semana me gustaría escribirte sobre la resiliencia, si, estás leyendo bien, he escrito resiliencia, es la resistencia frente a la adversidad y la capacidad de reponerte o reconstruirte uno mismo saliendo fortalecido de una situación, es una actitud positiva ante situaciones adversas, en el mundo empresarial es aprender de la derrota y convertirlo en crecimiento y desarrollo profesional.

La resiliencia es una capacidad que podemos desarrollar tanto a nivel personal como profesional. En lo personal, me gustaría  dedicarlo a tres familias que han recibido un duro golpe y han perdido a un ser querido esta semana, no conozco a ninguno de los fallecidos, pero en cada uno de los casos tengo a una persona en común, un proveedor, una alumna y un conocido. Ánimo y fuerza a todos.

Desarrollar una mayor resiliencia siendo conscientes de esta capacidad suponen una oportunidad para superar los retos que se nos presenten cada día, desde que nacemos tenemos que enfrentarnos día a día a pequeños traumas o frustraciones, cada golpe, cada caída, un desengaño, cada pérdida, un despido, un divorcio y un largo etcétera. Cada una de estas situaciones debemos afrontarla de la manera más saludable posible y tener la capacidad de gestionar nuestras emociones y usar nuestras capacidades a nuestro favor.

No podemos evitar  los duros golpes que nos da la vida,  sabemos que algunos son inevitables y sería interesante estar preparados,  pero en ocasiones no queremos prepararnos para ellos por que nos provocan mal estar. Sabemos que de esta vida nadie sale vivo, pero nos cuesta mucho aceptarlo y por mas que sabemos que es ley de vida a nadie nos gusta prepararnos  para la pérdida de un ser querido. Igualmente nos ocurre con cualquier otro shock o trauma que nos pudiera llegar de golpe.

Ser resilientes nos ayuda a superar y reponernos de las bofetadas que nos da la vida y aunque hay quien piensa que la resiliencia solo la tienen algunas personas fuertes, déjame decirte que no es así y que todos podemos trabajarla y desarrollarla.

Cuando recibimos un revés podemos seguir el siguiente patrón, en primer lugar una aceptación total de la realidad, saber que ha ocurrido y aceptarlo con la mayor naturalidad, no te hablo sólo de un fallecimiento, me refiero a cualquier cosa que te haya ocurrido. En segundo lugar un re-planteamiento de la nueva situación y adaptación a la misma, creando de la mejor manera posible la situación actual deseada. El siguiente paso sería definir tu propósito en la vida y buscar el sentido a tu vida por el que seguir levantándote cada día. Y para terminar buscar apoyos de los que rodearte, ¿quien puede ayudarte?, ¿con quien quieres compartir este momento? una especie de grupo de whatsapp pero en 3D, o sea con personas reales y en directo 

Espero de corazón que estas palabras puedan te puedan servir a adaptarte al cambio que hace que avances cada día en la vida, recuerda que no vivimos en el pasado, el pasado no cambia nada, esto no significa que lo olvides, pero tienes que dejarlo atrás y recuerda que cada día eres más fuerte.

Feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz  

Muchas gracias.

Un saludo.

¿Y si...? Feliz fin de semana

Hola a tod@s, otro viernes más por aquí. Esta semana un poco más corta de lo habitual por la festividad del lunes.

Hoy me gustaría que reflexionáramos sobre el mundo de la posibilidad, mucho se lleva escrito de la "Zona de Confort", hay verdaderas obras de arte en imágenes, vídeos, libros y artículos por doquier. No te voy a contar aquí todo lo que podrías hacer para salir de tu zona de confort, pero si me gustaría que te plantearas la posibilidad.  El mundo de la posibilidad es infinito, es inagotable, ni si quiera uniendo a todas las mentes del mundo podríamos agotar el maravilloso mundo del "¿Y si...?".

Vamos por el mundo en piloto automático, pasando por encima de todo sin importar el daño que con o sin intención vamos haciendo. El otro día, comentaba con unos alumnos unos vídeos que están pululando por las redes sociales, uno de ellos muy desagradable por cierto, se ve como un vehículo arrolla a una niña que anda por la calle y la gente de alrededor continúa como si nada hubiese pasado, no se exactamente en que ciudad de China.  Pero es aterrador como la gente ni se inmuta hasta pasados unos minutos. El otro vídeo afortunadamente es un simulacro y  lo que intenta demostrar es que dependiendo de las apariencias podrías salvar la vida o no. Igualmente en el primer simulacro, la gente pasa olímpicamente de la persona que simula sufrir un infarto. ¡Increíble!

Es triste pero nos estamos haciendo inmunes a todo y estamos viviendo de una forma tan superficial (nos metamos todos y se salve quien pueda) que nos perdemos muchos detalles    hermosos cada día, pasamos de puntillas por muchos momentos y sin darnos cuenta se nos van escapando minutos, horas, días, meses, años... y la vida.

¿Y si... empezamos a tomar conciencia?, ¿Y si... empezamos a disfrutar cada instante?, ¿Y si... empezamos  a ser creativos?, ¿Y si... empezamos a cambiar nuestra actitud ante los problemas?, ¿Y si.. empezamos a ser más generosos?, ¿Y si... empezamos a ser más solidarios?, ¿Y si...empezamos a ser más humanos?, ¿Y si... pudiéramos cambiar el mundo?, ¿Y si... empezamos por nosotros mismos?, ¿Y si... empezamos hoy?, ¿Y si...? Así podríamos continuar con un sin fin de "Y si.."

No caigas en el error de pensar que tú no puedes hacer nada, se que pensarás que muchos otros nunca lo harán, pero piensa que como tú encontrarás a otras muchas personas que piensan exactamente lo mismo, así que haz algo ¿Y si... consigues contagiar a otros que hagan lo mismo que tú?. 

Podemos cambiar nosotros, influir en nuestro entorno e ir ampliando nuestro círculo de influencia, yo tengo la esperanza y la convicción que cada día seamos más los que queremos construir una sociedad mejor, los que vivamos intensamente, los que disfrutemos con nuestro trabajo, con nuestra familia, con nuestros amigos, etc. En este corto paseo que se llama vida solo tienes una oportunidad para disfrutarla, así que no pierdas el tiempo.

Vive, sal, disfruta, abraza, sonríe, ama y hazlo todo intensamente, no dejes escapar los detalles, la vida se compone de ellos.

Y ahora como cada viernes, feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz  

Muchas gracias.

Un saludo.

Haya Paz. Feliz fin de semana.

Hola a tod@s, fiel a mi cita con vosotros como cada semana. Un viernes lluvioso al menos en el Sur, señal que hemos dejado atrás las altas temperaturas y tenemos días más acordes con la fecha otoñal en la que estamos.

Es posible que os llame la atención el título de hoy, a mí también la verdad. Pero en las últimas semanas, de una forma u otra me han ido llegando o he ido teniendo algunas percepciones negativas en ciertas cosas, en medios de comunicación, en alguna experiencia personal, en algún artículo que he leído. No se si es que estamos un tanto irascibles y no nos aguantamos ni nosotros mismos.

Que digo yo que aparte del ébola, tema de conversación más hablado en la última semana en España y en casi todo el mundo, hay enfermedades o patologías quizás más peligrosas que éste último. Sin querer frivolizar ni quitarle ni un gramo de importancia, que la tiene y mucha, en mi humilde opinión pienso o por lo menos es lo que he detectado, que hay cierta hostilidad en el ambiente, y esto si que es contagioso, opté hace tiempo por no ver televisión, he cambiado de cadena para ver las noticias en algunas ocasiones y sigo percibiendo lo mismo. 

Hablan de violencia con tanta normalidad que asusta, de hecho influye y mucho hasta en el lenguaje que algunos acaban o acabamos usando,  se hace uso de la ironía con frecuencia, de la soberbia y del "y tú más", está de moda criticar en redes sociales y lanzar dardos envenenados en contra de tu vecino. Parece que todo está justificado por una u otra razón y hablando de razón, parece que todos queremos llevarla.

Es curioso como ladrones roban a otros ladrones, como imitadores critican a quien los imitan, como los manipuladores atacan y frivolizan  y se dan golpes de pecho, como parece engordar el "Ego" cuando se intenta despedazar al otro, los mayores enemigos del hombre son el orgullo, la ira, la ambición y la envidia.

¡Hay la envidia! ¡Que malita es la envidia! 

Como soy positivo hasta en el grupo sanguíneo, quiero dejarte una pequeña historia y cada uno saque sus conclusiones.

Cuenta la historia... En un reino lejano, el Rey ofreció un cofre lleno de monedas de oro al artista que pudiera reflejar en un cuadro la paz perfecta. Vinieron pintores de todos los rincones del mundo, hasta del más lejano Oriente. Una vez terminadas todas las pinturas, el Rey y su séquito fueron observando detalladamente cada una de ellas, imaginad cuanta belleza impregnaban aquellos cuadros, paisajes fantásticos, atardeceres increíbles, etc.

Finalmente seleccionaron dos de ellas, la primera era un paisaje precioso con un lago muy tranquilo, este lago era un espejo en el que se reflejaban unas majestuosas montañas y un cielo azul claro con algunas nubes blancas. Todos los que admiraban el cuadro pensaron que éste era el que mejor reflejaba la paz perfecta.

Sin embargo el Rey eligió la segunda pintura, en este segundo cuadro también había montañas, pero eran unas montañas escabrosas casi desiertas, sobre ellas un cielo furioso que parecía romperse en pedazos por los rayos que salían de él y un fortísimo aguacero, montaña abajo corría un caudaloso torrente de agua arrastrando todo lo que se encontraba a su paso, la verdad todo esto no mostraba nada pacífico, pero el Rey había visto algo más que los demás. Tras una cascada se vislumbraba un frágil arbusto creciendo en una grieta de la roca, en el arbusto había un nido y allí en el rugir de la violenta caída de agua, estaba echado plácidamente un pajarillo en el medio de su nido... la paz perfecta.

Cuando todos le preguntaron al Rey ¿por qué? había elegido ese cuadro, el rey les dijo: Paz no significa estar en un lugar sin ruidos, sin problemas, sin trabajo duro o sin dolor. Paz significa que a pesar de estar en medio de todas estas cosas, permanezcamos calmados dentro de nuestro corazón. Este es el verdadero significado de la paz.

Moraleja: Vivamos en paz, que el sol sale para todo el mundo, vive y deja vivir y para terminar una frase que me decía mi abuela y que le he mencionado en varias ocasiones: "Haz el bien y no mires a quién", cuidado cono lo que decimos y deseamos que la vida todo te lo devuelve y aveces multiplicado.

Así que yo os deseo como cada viernes, un feliz fin de semana, salud y éxitos. ¡Ah! y felicidades a las Pili's y Pilar para este domingo.

José María Gomaríz  

PD: Después de la tormenta... siempre llega la calma. ;-)

Muchas gracias.

Un saludo.

El éxito como estilo de vida. Feliz fin de semana

Hola a tod@s otra semana más, es un placer para mí escribirte cada semana y agradezco una barbaridad las muestras de gratitud,  apoyo y  comentarios que muchos me hacéis en facebook, twitter o en el blog "Motivarte es un Arte". mil gracias a todos.

Mucho se ha escrito sobre el éxito, ¿qué? es y ¿cómo? conseguirlo, hay miles de artículos, de libros, de seminarios de gurús que venden las claves del éxito, los secretos del éxito y  mil conceptos más, incluso yo he escrito en alguna ocasión. En mi opinión no existe una fórmula mágica que nos sirva a todos, es mas ni siquiera el éxito es lo mismo para ti que para otra persona. 

¿Qué s el éxito para ti? Defínelo con tus palabras... Tómate tu tiempo.

Te voy a dejar una definición de éxito que en alguna ocasión he usado:

¿QUE ES EL EXITO?

A los 3 años,..... no hacerse pipí encima.

A los 6 años,..... recordar lo que hiciste durante el día.

A los 12 años,... tener muchos amigos.

A los 18 años,... tener carné de conducir.

A los 20 años,... tener relaciones sexuales.

A los 35 años,... tener mucho dinero.

A los 50 años,... tener muchísimo dinero.

A los 65 años,... tener relaciones sexuales.

A los 70 años,... tener carné de conducir.

A los 75 años,... tener muchos amigos.

A los 80 años,... recordar lo que hiciste durante el día.

A los 85 años,... no hacerse pipí encima.

Cada uno tenemos un concepto de lo que es el éxito,  unos llamamos éxito a unas cosas y otros a otras, por lo que la conclusión que saco es que el éxito es un estado emocional, es tu grado de satisfacción con un tema concreto, posiblemente conozcas personas que a simple vista creas que son exitosas sin embargo ellas no lo consideran así, o por el contrario personas que tú crees que no tienen éxito y ellas  se sienten exitosas. ¿Quién somos nosotros para juzgar a nadie si tiene éxito o no?

Entonces..., ¿El éxito está relacionado con el resultado o con las expectativas que nos creamos?, y las expectativas ¿de quién?, ¿las tuyas o las del otro?, y si todo esto además depende de mi estado emocional, ¿dependerá de mí alcanzar el éxito? ¿será que mi éxito está relacionado con mi estado de ánimo, mi expectativa y si la cumplo o no? yo creo que si.

¿Entonces podemos elegir tener éxito o ser exitosos? Rotundamente si. ¿Y cómo se consigue? Todo el mundo quiere saber la fórmula mágica y dicha fórmula no existe como tal, porque la fórmula que te funciona a ti seguramente no le funciona a otra persona. Sin embargo, yo quiero compartir algunos ingredientes que nos pueden ayudar a encontrar nuestra propia fórmula, hasta que integremos el éxito como estilo de vida. 

¿Cuáles son los ingredientes? Unas expectativas alcanzables, ponerle pasión, una buena dosis de disciplina y una buena porción constancia y perseverancia.

Proponte algo, una meta alcanzable que aún no hayas conseguido, ponle estos tres ingredientes y el éxito está al alcance de tu mano, busca información, busca estrategias para conseguir tus objetivos,  como hacer el trabajo más duro por la mañana que tienes más energía,  hacer pequeños descansos cada hora y media ya éste es el tiempo máximo de concentración plena de una persona, cambia un mal hábito por un hábito saludable, procura hacer ejercicio físico a diario aunque sea un tiempo pequeño, más vale 10 minutos  de ejercicio que ninguno, elige un estilo de vida saludable, haz cosas que te hagan feliz.

No es posible disfrutar del éxito sin saborear algún que otro fracaso, es el precio que tenemos que pagar, atrévete pero mide los riesgos,  pero si consigues estar el máximo de tiempo disfrutando de lo que haces y alcanzas pequeñas o grandes metas, es más que probable que estés bebiendo las mieles del éxito y lo integrarás como tu estilo de vida.

Y ahora ponte en acción.

Feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz

Muchas gracias.

Un saludo.

La Proactividad. Feliz fin de semana

Hola a tod@s, primer viernes de otoño y decidido a compartir contigo como cada semana.

Hoy me gustaría hablarte de la proactividad, ¿Qué se te ocurre que puede ser esta palabra?, ¿Qué significa para ti?, yo he escuchado muchas definiciones, unas acertadas y otras no tanto. La palabra "Proactividad" se compone del prefijo "Pro-" que significa "antes de" y el término "Actividad" que significa acción de algo concreto. 

Para mí, una buena definición de proactividad sería la capacidad de analizar las circunstancias, anticiparse a ellas y elegir la manera de afrontarlas y/o transformarlas, es la manera de  elegir como solucionar un problema e incluso adelantarse a él buscando evitarlo o resolverlo lo mejor posible una vez se presente.

No tiene nada que ver con la hiperactividad o multiactividad como algunos piensan.

Os cuento una pequeña historia para explicarlo mejor.

Ramón trabajaba en su empresa desde hacía cinco años. Era un tipo cumplidor, puntual,  muy serio y dedicado a sus obligaciones. Él estaba muy orgulloso de su trabajo, de su esfuerzo, de no haber recibido nunca una queja por parte de sus superiores. Un día, buscó al gerente de la empresa para solicitarle un ascenso:

Señor González, trabajo en la empresa  desde hace cinco años con bastante esmero y estoy a gusto con mi puesto y con la labor que desempeño, pero siento que he sido dejado de lado y que otros compañeros con menos años de antigüedad en la empresa ya han optado a puestos superiores. Por ejemplo. Mire a Gregorio, ingresó a un puesto igual al mío hace sólo seis meses y ya ha sido promovido a supervisor.

Es cierto Ramón, tiene usted razón, respondió el gerente. Y mostrando cierta preocupación le dijo: Mire, mientras voy estudiando su solicitud quisiera pedirle que me ayude con un problema. Quiero dar fruta al personal para la sobremesa del almuerzo de hoy. Por favor, averigüe si en la tienda de enfrente tienen frutas frescas.

 Ramón se esmeró en cumplir con el encargo y a los cinco minutos estaba de vuelta.

Y bien, ¿qué averiguaste Ramón?

Señor González, tienen naranjas para la venta.

¿Y cuánto cuestan?

¡Ah! Pues... No lo pregunté.

Bien, no importa. ¿Viste si tenían suficientes naranjas para todo el personal?

¡Uhmm! Tampoco pregunté eso señor.

¿Hay alguna fruta que pueda sustituir la naranja?

No lo sé, señor, pero creo que...

Bueno no pasada nada Ramón, tranquilo, siéntate un momento.

El gerente cogió el teléfono e hizo llamar a Gregorio. Cuando se presentó, le dio exactamente las mismas instrucciones que a Ramón, y en diez minutos estaba de vuelta. El gerente le preguntó:

Y bien, Gregorio, ¿qué noticias me traes?

Señor, tienen naranjas, las suficientes para atender a todo el personal, y si prefiere, tienen bananos, papayas, melones y mangos. La naranja está a 150 pesos el kilo; el banano, a 220 pesos la mano; el mango, a 90 pesos el kilo; la papaya y el melón, a 280 pesos el kilo. Me dicen que si la compra es por cantidades, nos harán un descuento del diez por ciento. Dejé apartadas las naranjas, pero si usted escoge otra fruta debo regresar para confirmar el pedido.

Muchas gracias, Gregorio. Espera un momento.

Entonces se dirigió a Ramón, que aún seguía allí y le dijo:

Ramón sobre tu ascenso... ¿me decías?

Nada, Señor González... eso era todo lo que le quería decir. Con su permiso, me retiro a seguir trabajando.

Fin de la historia.

Una persona proactiva siempre anda hacia delante, sin que le tengan que decir todo lo que tiene que hacer para desempeñar una función, una persona proactiva está continuamente saliendo de su zona de confort y viviendo en la zona de aprendizaje, es una persona que sigue creciendo tanto en lo personal como en lo profesional.

Da lo mejor de ti, no esperes a que te lo tengan que pedir y no te estoy hablando exclusivamente en lo profesional, sino que también seas proactivo o proactiva en tu relación de pareja, con la familia, con los amigos y por supuesto contigo mism@. En ocasiones esperamos a estar enfermos para cuidarnos, cuando debería ser al contrario, queremos adelgazar en vez de prevenir el sobrepeso con una buena alimentación, hacemos lo imposible para evitar una ruptura en una relación en vez de alimentarla con amor desde el principio.

Te invito a que reflexiones tu nivel de proactividad y a que lo aumentes al máximo posible.

Y aquí me despido, no sin antes desearte un muy feliz fin de semana, salud y éxitos.  

José María Gomaríz 

Muchas gracias.

Un saludo.

Feliz fin de semana. Te seduce o no te seduce

Hola a todos, hacía tiempo que no escribía el post de cada semana tan tarde,  disculpadme he tenido problemas técnicos. 

Cada día recibimos decenas de mail (por no decir centenas), nos llega información de todo tipo, para ofrecernos productos,  servicios, ofertas, descuentos y pruebas gratis, a esto hay que sumarle  los mails profesionales de clientes o proveedores, los personales, etc. Entre toda esta maraña de información, es cierto que siempre hay cosas interesantes y si estamos ocupados lo guardamos para leer en otro momento, igual ocurre con las redes sociales, nos llega una gran cantidad de impactos publicitarios, post e información de cualquier índole que resulta una ardua tarea seleccionar que ver o que leer.

No se si te pasará a ti, pero a mí me desborda  tal cantidad de información,  así que decidí crear una carpeta en el escritorio de mi ordenador y la llamé INFO para LEER,  ahí guardo una gran cantidad de ebook e información  con libros o artículos interesantes. Es posible que alguno de esos libros  nunca los lea, por que cada día voy incluyendo más lecturas y todo lo que no me da tiempo a leer durante la jornada  se va sumando  a lo que no pude leer ayer, antes de ayer, etc.  

Antes veíamos un video o una película y lo veíamos hasta el final aunque dudaras si te gustaba o no, con un libro te ocurría igual, empezabas a leerlo y aunque no te convenciera  mucho, siempre tenías la ilusión de llevarte una agradable sorpresa al finalizar. Eso ha pasado a la historia, es tan bestial la cantidad de información que tenemos delante de nuestras narices, que o te seduce o no te seduce, y le damos muy poca oportunidad a empezar a verlo o leerlo.

Tú ves un video en facebook o en un blog y como la imagen principal del video o el título  no te seduzca, difícilmente llegas a abrirlo, y si lo haces y no te ha "enganchado" en los primeros 15 segundos lo cortas, lo mismo nos pasa con un libro, le damos un margen de 20 a 40 páginas y si no nos seduce nos deshacemos de él o lo colocamos en el rincón del olvido.

Piensa unos instantes ¿a qué te dedicas?, ¿Qué ofreces?,  ¿Vendes productos o servicios?, ¿Para quién lo vendes?, ¿Cómo lo vendes?, ¿Qué beneficios?, ¿Qué problemas resuelves?, ¿Cuánto de diferente eres respecto a tu competencia?, ¿Cómo seducir en los primeros 20 segundos? Estas y otras preguntas son las que deberíamos hacernos para empezar a descubrir ¿Cómo...? seducir al cliente, al lector  o a quien quieras.

Debemos captar su atención, tenemos que sorprender gratamente, las herramientas y estrategias van pasando de moda, hay que diferenciarse, atrévete a ser  diferente, original,  es lo que más nos  seduce, hoy no basta con dar precio, servicio y calidad, eso se da por hecho. Diviértete, pásalo bien haciendo lo que haces, esto se transmite y hagas lo que hagas, ponle pasión.

Quiero dejaros  un ejemplo y además felicitar a las dos empresas que participan en él,  se han atrevido a ser diferentes,  se han preocupado de buscar respuestas a las cuestiones que he mencionado anteriormente y a diseñar soluciones a medida para sus clientes.  Felicidades a Consulta Dietética Sara Suárez  y  a la Productora Andrés Berlanga por la ilusión y la pasión que le ponen a sus negocios,  por su profesionalidad y su frescura. Excelente.

Aquí os lo dejo, ya me diréis vuestra opinión.

Y me despido como siempre feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz

Muchas gracias.

Un saludo.

El Capitán de tu barco. Feliz fin de semana.

Hola a todos, un nuevo viernes por delante, la antesala del fin de semana, ¿Que planes tienes?

Seguramente unos tenemos programado hasta el último minuto del fin de semana y otros lo improvisamos sin preocuparnos lo más mínimo, no seré yo quien te diga como tienes que vivirlo, pero si te invito a que reflexiones como vives tu vida. Al fin y al cabo, tú eres tú único dueño o dueña.

No se si te pasa como a mí, que tengo la impresión que los días, las semanas y los meses pasan volando, como quiera que sea vivimos en un mundo que va a toda velocidad,  y cada día tomamos decisiones que afectan a nuestro  futuro, una pequeña decisión de hacer o no hacer cualquier cosa nos puede condicionar el resto de nuestra vida.

¿Cuánto talento desaprovechado hay en los cementerios?, quizás por una simple decisión de dar un paso en una u otra dirección, te estoy llevando a un extremo un tanto incómodo hablando de talento desaprovechado en cementerios, pero quiero que tomes conciencia en este mismo instante. ¿Tienes control de lo que realmente quieres hacer con tu vida?, ¿Eres capaz de ver como sería tu vida dentro de 5, 10 o 20 años?

Es cierto, que no todo el mundo tiene claro cual es su destino, también hay personas que creen que eso no lo puede saber nadie y que depende de multitud de factores  y de personas con las que pueda tener relación personal o profesional. Pero no es menos cierto que,  de quien más depende nuestro futuro y nuestro destino es de nosotros mismos, indistintamente de los factores externos y de nuestro entorno.

Así que como Capitán de tu barco, eres la máxima autoridad de la nave, eres el que elige destino y a que puerto va, la ruta que va a coger, la tripulación que quiere que le acompañe, los alimentos para la travesía, etc., etc. 

Tú eres el que programa y planifica tu viaje, depende de sólo de ti. Se que puedes estar pensando que puede venir una tormenta y un fuerte oleaje y eso no depende de ti, pero si te enfocas en lo que está en tu mano,  agarrarás muy fuerte el timón y nada te hará desviarte de tu rumbo, tú tienes las ideas  claras, sabes donde vas y sabes como tienes que hacerlo.

El viaje habrá veces que se ponga duro y feo, y las fuertes olas golpeen el casco sin piedad, pero la constancia siempre gana las batallas.

Si salimos con nuestro barco a navegar sin destino ni rumbo fijo, si no elegimos ¿cuando, dónde y con quién...? tenemos que hacer la travesía de nuestra vida ¿Quién elegirá por nosotros? Seríamos un barco a la deriva,  a merced de los vientos y de las acciones de marineros que llevamos en él. 

Así que te invito a que reflexiones sobre esto y si no tienes claro aún cual es el destino de la travesía de tu vida, empieza por preparar un crucerito para el fin de semana, un crucero mayor vista a un mes, algunas travesías cortas de cara un año y poco a poco serás capaz de planificar tu vida eligiendo rumbo, dirección y destino.

Todo empieza con un pensamiento,  con una decisión, de ti depende si quieres empezar a coger el timón de tu barco. ¡¡¡Enfócate!!! Y suelta velas.

Siembra un pensamiento y cosecharás una acción, siembra una acción  y cosecharás un hábito, siembra un hábito y cosecharás un carácter, siembra un carácter y cosecharás un destino.  

Con esto me despido hasta la semana que viene.

Feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz  

Muchas gracias.

Un saludo.