El último de 2014. Feliz fin de semana.

Hola a todos y todas, último viernes del año.

Otro año que ha pasado volando, al menos para mí. En estos días ando revisando las metas y objetivos que me planteaba hace un año, imagino que como  muchos de vosotros. Son fechas para valorar y reflexionar sobre lo ocurrido y de marcarse nuevas metas y estrategias para conseguir las pendientes.

Es todo un clásico pensar en los propósitos del nuevo año, pero precisamente por eso debemos prestar mucha atención a lo que deseamos. Cada año nos planteamos nuevos propósitos para mejorar nuestra vida personal o profesional, tenemos nuevos sueños y también sueños repetidos que son muy comunes en la mayoría de los mortales, dejar de fumar, hacer más deporte, adelgazar, leer más, aprender inglés y otros tantos.

Me gustaría compartir contigo algunas claves a tener en cuenta, posiblemente tengas una visión muy clara de lo que quieres para el próximo año, es probable que tu misión y propósito también los tengas claros. Pero la pregunta es... ¿Lo tienes todo por escrito? Sino los tienes por escrito no son válidos, es así de simple. La visión por muy nítida que sea se ira volviendo borrosa con las interferencias cotidianas, empezará a arrollarnos lo urgente sobre lo importante, empezaremos a posponer para mañana y cuando menos nos demos cuenta estaremos inmersos en otros quehaceres y habremos perdido de vista nuestra meta.

Está demostrado que nuestro cerebro es más efectivo buscando recursos cuando se le pide algo específico, cuanto más específico sea lo que le pidas mucho mejor. Por eso las personas que tienen por escrito y bien definidas sus metas son más exitosas y consiguen mejores resultados que las que no lo hacen. Están enfocados y no pierden de vista sus objetivos.

Define por escrito lo que quieres para el 2015, debes  planificar todo lo que quieres hacer. Recuerda, "Quien falla al planificar, planifica para fallar". Se que requiere tiempo, esfuerzo y concentración, pero nadie ha dicho que sea fácil. Recuerda las características para una meta, que sea motivadora, medible, concreta, alcanzable, flexible.

Diseña una programación en el tiempo y cómo lo vas a conseguir, te servirá de guía para saber que pasos debes dar y además  para poder medir lo que estás consiguiendo. Te recomiendo que dividas los objetivos en grupos, por ejemplo objetivos anuales, trimestrales, mensuales, semanales y diarios. Así tendrás un control total de los mismos.  

Te pongo un ejemplo, si uno de tus propósitos fuese leer más y solamente te pones como meta "leer más en 2015", es muy probable que no lo consigas. ¿Leer más que quien?, ¿Leer más que en el 2014?, si no lees habitualmente y ahora lees medio libro ya has conseguido tu meta ¿verdad?. ¿Leer más qué?, ¿periódicos, noticias, whatsapp, emails?. Si no especificas mucho más que significa eso para ti, se puede convertir en un malestar viendo como pasan los días y no consigues tu meta. Un ejemplo más específico podría ser: "Quiero leer 14 libros en 2015", Esa si es una meta específica, concreta, medible y alcanzable.

Ahora puedes empezar por seleccionar que libros quieres leer, si tienes algunos elegidos o si quieres improvisar y elegirlos una vez termines el último. Puedes programar en el tiempo, por ejemplo tres en el primer trimestre, tres en el segundo trimestre, cinco en el tercer trimestre  aprovechando las vacaciones de verano y tres en el cuarto trimestre, ahora puedes seguir afinando la programación dividiendo a libro por mes, dependiendo del número de paginas elegir cuántas páginas leerás por semanas o por día. También puedes elegir que horas dedicarás a leer, a medio día después de comer, por la noche en la cama, en los trayectos al trabajo si usas transporte público, al terminar tu jornada, etc. Si planificas en que horario vas a leer, acabarás creando el hábito sin darte cuenta. Puedes desarrollar cualquier meta que desees usando este ejemplo.

Si pones en práctica la panificación y la programación verás que es más fácil conseguir lo que te propongas, que duda cabe que de nada sirve si después de programar y planificar nuestras metas no hacemos nada para conseguirlas, por eso insisto en que deben ser alcanzables y medibles, eso no significa que no requieran esfuerzo y voluntad por nuestra parte. Así que ponle mucha acción a todo lo que planifiques y programes.

Me despido  del 2014 agradecido a todas las personas que formáis parte de mi vida personal y profesional, a mi familia, mis amigos, clientes, proveedores, a los que me leéis cada semana, a los amigos de redes sociales que no conozco personalmente, a los comentarios que recibo, a todos os quiero desear un final de año espectacular y que el 2015 venga lleno de salud y prosperidad.

Gracias a tod@s, feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz

Muchas gracias.

Un saludo.

Joseph, el negrito del semáforo. Feliz fin de semana y Felices Fiestas

Hola a tod@s, esta semana me apetece compartir con vosotros la historia de Joseph, el negrito del semáforo.

No, en esta ocasión no es una fábula ni una historia ficticia. Es la historia real de uno de tantos hombres de color que se han jugado la vida en una patera para huir de la hambruna y la miseria de su país, intentando buscársela aquí en un semáforo. Es lamentable que países  tan ricos en petróleo como Nigeria, puedan tener un porcentaje tan grande de pobreza y hambre. Intolerable como las grandes compañías petroleras llevan décadas contaminando y destruyendo su fauna y su flora sin ninguna consideración.  Las consecuencias de ir abandonando la agricultura y la ganadería influenciados por las petroleras y sus gobiernos corruptos, ha hecho desde hace tres décadas, que aunque sea uno de los países con mayor crecimiento económico, haya más diferencias entre ricos y pobres y el hambre les haga huir de su tierra. 

Ayer cumplí otra de las ideas que rondaban mi loca cabecita y me fui con mi hijo a invitar a comer Joseph. Conozco a Joseph desde hace un par de años aproximadamente, es el tiempo que lleva en el semáforo de la Avda. de la Arruzafilla esquina con Avenida del Brillante en Córdoba. Lo puedes ver cada día, desde las siete de la mañana hasta las siete u ocho de la tarde. Por ese semáforo paso varias veces al día, cuando llevo a mis hijos al instituto o cuando voy al centro de la ciudad, etc. Haga el tiempo que haga, él siempre está con su gran sonrisa diciéndote en su  "afro-anglo-hispano" -- "Buenos días, hasta luega".

Siempre que me tengo que parar por que está el semáforo en rojo, bajo la ventanilla y chocamos nuestros puños cerrados y luego nos chocamos las manos en la forma como se colocan al echar un pulso y nos saludamos, él con su acento peculiar siempre me dice: ¿Cómo está?, mi amigo. A lo que yo siempre le respondo: Genial ¿Y tú?, con su gran sonrisa y cara de buena persona responde: Muy bien, gracias a Dios. Cada día saluda a mis hijos con gran agrado con un "¿Cómo estás princesa? Bien ¿Verdad? al Cole a estudiar ¿no? . ¿Y tú príncipe? Estudia mucho, adiós, hasta luega". Saludos a tu esposa.

Obviamente, no puedo comprarle pañuelos o ambientadores de coche cada vez que paso, ni tampoco darle "un eurito" todos los días, pero él siempre te saluda sonriente y te desea feliz día o feliz fin de semana cuando llega el viernes o el sábado.  Igual que lo hace conmigo, lo hace con la gran mayoría de conductores que por allí pasamos o con los adolescentes que van al instituto cercano. Es increíble verlo cada día en su trabajo sonriendo y poniendo el 100% de su empeño en agradar e intentar buscarse la vida. De hecho algunas personas le llevan comida que él no duda en compartir con otros compatriotas de semáforos cercanos.

Ayer tuve el honor de compartir mesa con él y con mi hijo, estuvimos algo más de dos horas juntos conversando los tres, preguntándonos cosas mutuamente y fue una experiencia increíble. No puedo detallarte toda la conversación, pero hubo momentos espectaculares, unos de risas y otros de tristeza, pero de gran reflexión y aprendizaje. 

Joseph es un Nigeriano del estado de Edo, tiene 35 años, trabajaba en un banco en su ciudad y habla tres idiomas, está casado y tiene tres hijos, dos niñas y un varón, los dos más pequeños nacidos en Sevilla. Lleva unos cuatro años y medio viviendo en España, salió de su país hace seis años atravesando África con su mujer y la mayor de sus hijas hasta llegar a Marruecos, a Laayoune concretamente,  después de seis meses consiguió llegar con su familia en patera a las Palmas de Gran Canaria jugándose la vida, poco después se desplazó a Alemania, luego a Francia y acabó asentándose en Sevilla.

Viene a Córdoba a trabajar a su semáforo cada semana desde hace un par de años, su semana laboral empieza el lunes y acaba el sábado a medio día. Se pasa 12 o más horas haciendo el mismo recorrido en cada cambio de rojo a verde del semáforo y saca a duras penas para mantener a su familia, pero no pierde la sonrisa en ningún momento. Ayer durante la comida, le explicaba que hablo de él en muchos de los cursos y seminarios que imparto, lo pongo como ejemplo en los cursos de ventas, explico lo importante que es la sonrisa y como ayuda a obtener mejores resultados. 

¿Os podéis imaginar cuantos "NO" recibe Joseph al cabo del día?, nunca le veo un mal gesto, nunca te pone cara de pena o se lleva la mano a la boca para hacer el gesto de tener hambre, nunca usa la palabra ayuda, no es su intención dar lástima. Su arma más poderosa es su sonrisa y su constancia.

Cuando entramos ayer al Restaurante Cómemeloshuevos, (con especialidad como su nombre indica en huevos de toda índole, desde codorniz hasta avestruz, aunque Joseph y yo nos pedimos una buena carne), fue como mínimo curioso ver la cara que se le quedaba a algunas personas cuando entraba con Joseph vestido de Papa Noel, yo le ofrecí mi coche para guardar su disfraz, para que entrara con la ropa que llevaba debajo,  pero él me insistió diciendo: "No hay problema mi amigo, así está bien".  Y entró saludando a todo el mundo y deseándole Feliz Navidad sin importarle alguna mirada maliciosa que a mí personalmente si me incomodó. Descubrí muchas cosas de Joseph, su humanidad, sus valores, espectaculares por cierto, su gran corazón, su generosidad, su concepto de la familia y de la religión, él es cristiano evangélico y no musulmán como más del 50% de los nigerianos. Tuve la oportunidad de conocerlo más allá del minuto o minuto y medio que tarda el semáforo en ponerse en verde.

Cuando le preguntaba como podía estar siempre sonriendo, él respondía: "Amigo, tú tiene problema, yo tengo problema y todos tienen problema, pero no podemos estar con la cara triste. Si tú sonríe, corazón feliz". Y terminaba con una enorme sonrisa casi convertida en carcajada. ¡Que gran verdad!, me dijo muchas frases como esta que me impactaron, ¡que gran filosofía de vida, que motivación!. Sobre todo después de conocer todas las penurias económicas y de salud de una de sus hijas y ni aún así se venía abajo, me contaba que el año pasado su segunda hija Síndrome de Down se puso muy enferma, el médico le decía que posiblemente su niña se muriera en unas horas  y él le decía, es imposible, Dios no quiere llevársela.  Y así fue, sigue disfrutando de su hija aún. Un testimonio que me ponía los pelos de punta.  Aprendí en algo más de dos horas una gran lección de vida, de superación, de constancia, de actitud y de valentía.

Sólo puedo decir: ¡¡¡Gracias Joseph!!!

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En fin amigos, os invito a que descubráis a cualquiera de los Joseph que nos encontramos cada día en el semáforo y que comprobéis por vosotros mismos que merece la pena hacer algo por ellos y por todos los que estén pasando por mal momento, no sabemos las vueltas que da la vida y si algún día podemos ser nosotros los Joseph del semáforo. 

Ahora me quiero despedir con "una gran sonrisa josephniana"  y desearte como cada viernes, feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz  

PD: Disculpad por haberme extendido, pero creo que la ocasión merecía la pena.

PD2: Gracias a Javier y a todo el personal del Restaurante Comemeloshuevos por su magnífica atención, como lo hacen siempre.

Los 14 "PODERES" Mágicos. Feliz fin de semana.

Hola a tod@s, por fin viernes. Otra semana a tope para no perder la costumbre. Espero que la tuya haya ido genial. 

Con vuestro permiso me gustaría compartir hoy algo especial para mí. Ayer terminamos la 1ª Certificación de Coaching Experto en Ventas, me gustaría felicitar a todo el equipo de Diamond Building, a María, Manolo Padilla, Germany Alarcón, Antonio Rivero, Juan Rafael Martínez, José Carlos León, Fernando Castilla y Pepe Cabello, gracias por haber hecho posible y haber contribuido a conseguir otro sueño más. Y como no, dar la enhorabuena al equipazo de profesionales que hemos tenido como compañeros de viaje y alumnos en esta andadura, empezando por Cristina, Lydia, Sacry, Helena, Rosa, Eva, José, Antonio, Raúl, Pepe, Andrés, José Luís, Manu y Vicente, sin vosotros no hubiera sido posible. 

Gracias por compartir vuestro tiempo y vuestras experiencias, han sido tres meses de duro trabajo, pero muy  enriquecedores. Hace unos instantes pensaba en como poder hablar de vosotros "sin hablar de vosotros", y después de dar algunas vueltas esta ha sido la conclusión:

PROPÓSITO; voluntad de hacer realidad tus sueños, visión clara.

CREATIVIDAD; ilusión por innovar, re-inventarse, capacidad de crear el futuro.

OPTIMISMO; la virtud de mirar el lado bueno de las cosas y aprender de lo menos positivo.

HUMILDAD; virtud para seguir aprendiendo de nuestros errores, saber reconocer y valorar nuestros actos sin presunción.

BONDAD; hacer el bien sin mirar a quién, ser bueno o buena más allá de lo que esperamos recibir.

HONESTIDAD; respeto por la verdad y la justicia, generosidad y objetividad sabiendo adaptarse a las circunstancias. 

RESPONSABILIDAD; la capacidad de saber que hacer en cada momento, dando respuesta a errores, cambios, fracasos y lo que se presente en cada momento.

CORAJE; tener el valor de arriesgarse, echarle un par de lo que hay que echar, sin miedo.

FUERZA; inercia, capacidad de empuje cuando sea necesario.

COMUNICACIÓN; herramienta mágica que permite conectarnos, relacionarnos y llegar a acuerdos.

COMPROMISO;  con promesa de cumplir lo que te propongas, cumplir tu palabra.

CONFIANZA; estar convencido/a que lograrás tu meta.

PASIÓN; energía vital, combustible indispensable para cualquier acción.

ACCIÓN; sin este último "PODER" de poco sirven los demás, sin acción no conseguiremos nada. Hay que ponerse en marcha.

Estos son los 14 "PODERES MÁGICOS" que os harán llegar donde queráis, los que te harán levantarte cada día y dar un pasito más, son los "PODERES MÁGICOS" que algunos buscan por todos los rincones del mundo, sin embargo no hay que ir tan lejos a buscarlos, los tenéis todos, están en vuestro interior.

A todos nos queda mucho camino por recorrer, muchas historias que compartir, muchas actuaciones que interpretar, usemos todo nuestro potencial y nuestros "Poderes" y podremos disfrutar una vida extraordinaria.

El futuro tiene muchos nombres. 

Para los débiles es lo inalcanzable. 

Para los temerosos, lo desconocido. 

Para los valientes es la oportunidad.

Víctor Hugo

No es que no nos atrevemos por que las cosas son difíciles.

Simplemente las hacemos difíciles cuando no nos atrevemos.

Séneca.

Con estas frases me despido hasta el próximo viernes, feliz fin de semana, salud y éxitos.

José María Gomaríz  

Muchas gracias.

Un saludo.